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वीकली रिव्यू: नोट्स को नियमों में बदलना
हफ्ते में एक बार, अपने ट्रेड्स को पीछे देखो, अपनी सबसे बड़ी लीक ढूंढो और एक समय में एक चीज़ ठीक करो।
एक लाइन में
एक छोटा सा छेद पूरी नाव डुबो सकता है। कौन सा छेद आपका सप्ताह डुबो रहा है?
आसान भाषा में
वीकली रिव्यू (weekly review) ऐसा है जैसे कोच पूरे हफ्ते के मैच की फुटेज देख रहा हो। दस चीजें एक साथ ठीक करने की बजाय, कोच वो एक गलती चुनता है जिसने सबसे ज्यादा नुकसान किया और उसी की प्रैक्टिस करता है। अगले हफ्ते, आप चेक करते हैं कि क्या वो सुधरी।
सबक
वीकली रिव्यू (weekly review) में जर्नल से R में रिजल्ट, नियम-पालन, बेस्ट और वर्स्ट सेटअप, और भावनात्मक पैटर्न का सारांश निकाला जाता है। उद्देश्य है सबसे बड़ा लीक (leak) ढूंढना, जैसे न्यूज़ में ट्रेड करना या स्टॉप मूव करना, और उसे ठीक करने के लिए एक स्पष्ट नियम लिखना। नियम तब स्पष्ट होता है जब कोई भी चेक कर सके कि आपने उसे फॉलो किया या नहीं, जैसे 'हाई-इम्पैक्ट न्यूज़ से 15 मिनट पहले कोई नया ट्रेड नहीं'। एक बार में एक चीज बदलने से यह देखना संभव होता है कि बदलाव ने मदद की या नहीं।
एक उदाहरण
उदाहरण: 10 ट्रेड्स के एक हफ्ते में 3 जीत +2R पर और 7 नुकसान -1R पर: 3 x 2 - 7 x 1 = -1R, विन रेट (win rate) 3 x 100 / 10 = 30%। जर्नल दिखाती है कि 7 में से 3 नुकसान वो ट्रेड्स थे जो हाई-इम्पैक्ट न्यूज़ से 15 मिनट पहले एंटर किए गए, जिनकी कीमत 3 x 1 = 3R थी। उन ट्रेड्स के बिना, हफ्ता -1 - (-3) = +2R होता। सबसे बड़ा लीक साफ है, तो अगले हफ्ते का एक नया नियम है: हाई-इम्पैक्ट न्यूज़ से 15 मिनट पहले कोई नया ट्रेड नहीं।
एक ही बात, चार लेवल पर
- हफ्ते में एक बार, अपने सभी ट्रेड्स पर नज़र डालें।
- अपने रिजल्ट R में जोड़ें और गिनें कि कितने ट्रेड्स ने नियम तोड़ा।
- सबसे बड़ा लीक ढूंढें, वो आदत जिसने सबसे ज्यादा R खर्च किया, और उसे ठीक करने के लिए एक नियम लिखें।
- नियम को चेक करने योग्य बनाएं, जैसे 'पहले 15 मिनट में कोई ट्रेड नहीं', न कि 'ज्यादा अनुशासित रहें', ताकि अगले हफ्ते की जर्नल दिखा सके कि आपने इसे रखा या नहीं।
- एक बार में एक नियम बदलें और इसे कई हफ्तों तक परखें, क्योंकि एक हफ्ते के रिजल्ट बहुत छोटा सैंपल है यह बताने के लिए कि बेहतर नियम है या किस्मत।
ये गलतियाँ मत कीजिए
- एक साथ कई नियम बदलना, जिससे आप नहीं बता सकते कि कौन सा बदलाव काम आया।
- अस्पष्ट लक्ष्य लिखना बजाय ऐसे नियमों के जिन्हें आप चेक कर सकें।
- खराब हफ्ते के बाद रिव्यू छोड़ देना, जबकि तब यह सबसे ज्यादा जरूरी होता है।
खुद को जाँचिए
इस पाठ में रिव्यू कितनी बार होता है?
हफ्ते में एक बार. वीकली सीखने के लिए काफी बार और पैटर्न देखने के लिए काफी कम है।
'लीक' क्या है?
एक आदत जो आपको लगातार नुकसान पहुंचाती है. लीक चुपचाप रिजल्ट को हफ्ते दर हफ्ते खत्म करते हैं।
कौन सा एक स्पष्ट नियम है?
हाई-इम्पैक्ट न्यूज़ से 15 मिनट पहले कोई नया ट्रेड नहीं. कोई भी चेक कर सकता है कि इसे फॉलो किया गया या नहीं।
एक रिव्यू के बाद आपको कितने नियम बदलने चाहिए?
एक. एक बार में एक बदलाव सबूत को साफ रखता है।
3 जीत +2R पर और 7 नुकसान -1R पर। कुल क्या है?
-1R. 6R की जीत माइनस 7R का नुकसान = -1R।
Read in English: The weekly review: turning notes into rules