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10 मिनट की साप्ताहिक समीक्षा
हफ्ते में एक बार, तीन नंबर चेक करें (विन रेट, R में औसत जीत और नुकसान, नियम तोड़ना), फिर अगले हफ्ते के लिए एक बदलाव चुनें।
एक लाइन में
हफ्ते में एक बार, अपनी जर्नल को दस मिनट दें: तीन नंबर, फिर एक फैसला। इसे छोड़ दें, और वही गलतियाँ चुपचाप दोहराती रहती हैं।
आसान भाषा में
हफ्ते में एक बार, अपनी जर्नल के साथ दस मिनट बिताएं। पहले, आपका विन रेट (win rate): ट्रेड्स का वह हिस्सा जिसमें पैसा बना। बीस में से सात जीत यानी 35%, और अकेले यह बहुत कम बताता है। दूसरा, आपकी औसत जीत और हानि R में, वह रकम जो आपने रिस्क की। 35% विन रेट पर 1R औसत नुकसान के साथ, औसत जीत लगभग 2R होनी चाहिए सिर्फ ब्रेक ईवन (break even) के लिए, यानी शून्य पर खत्म होना, फीस से पहले। तीसरा, अपने नियम तोड़ने (rule breaks) गिनें, जैसे स्टॉप को हिलाना, और शून्य का लक्ष्य रखें। फिर अगले हफ्ते के लिए एक बदलाव चुनें, और सिर्फ एक।
एक उदाहरण
एक उदाहरण हफ्ता: 20 ट्रेड्स में से 7 जीत यानी 35% विन रेट, और हारने वाले ट्रेड्स औसतन 1R। ब्रेक ईवन के लिए फीस से पहले, औसत जीत लगभग 0.65 ÷ 0.35 = लगभग 1.9R होनी चाहिए (0.65 वह हिस्सा है जो ट्रेड्स हारते हैं)। नियम तोड़ना: 1 स्टॉप हिलाया + 2 चेकलिस्ट छोड़ी + 1 प्लान के बाहर ट्रेड = 4। अगले हफ्ते के लिए एक बदलाव: दो नुकसान के बाद कोई ट्रेड नहीं।
ये गलतियाँ मत कीजिए
- अपने हफ्ते को सिर्फ विन रेट से जज करना।
- प्रॉफिट गिनना लेकिन नियम तोड़ने नहीं गिनना।
- एक साथ तीन बदलाव चुनना, तो आप नहीं बता सकते कि क्या काम किया।
- बदलाव लिख देना और अगली रिव्यू में उसे चेक नहीं करना।
खुद को जाँचिए
आपने इस हफ्ते अपने 20 ट्रेड्स में से 10 जीते। आपका विन रेट क्या है?
50%. विन रेट वह हिस्सा है जिन ट्रेड्स में पैसा बना: 20 में से 10 यानी 50%।
साप्ताहिक रिव्यू (weekly review) में कौन सा नंबर आप पूरी तरह कंट्रोल करते हैं?
आपके नियम तोड़ना. स्टॉप हिलाना, चेकलिस्ट छोड़ना और प्लान के बाहर ट्रेड सब आपकी पसंद हैं। वह गिनती प्रॉफिट से ज्यादा मायने रखती है: शून्य का लक्ष्य रखें।
रिव्यू के बाद, आप अगले हफ्ते के लिए कितने बदलाव करते हैं?
एक, अपनी जर्नल के ऊपर लिखा हुआ. सिर्फ एक, ताकि अगली रिव्यू में आप चेक कर सकें कि आपने उसे रखा या नहीं और उसने क्या किया।
35% विन रेट और 1R के औसत नुकसान के साथ, सिर्फ ब्रेक ईवन के लिए, फीस से पहले, आपको कौन सी औसत जीत चाहिए?
लगभग 1.9R. 0.65 ÷ 0.35 = लगभग 1.9R, करीब 2R। छोटी औसत जीत के साथ, औसत ट्रेड फीस से पहले भी हारता है।
आपका विन रेट 35% है, आपका औसत नुकसान 1R है, और आपकी औसत जीत 1.5R है। फीस से पहले, औसतन क्या होता है?
आप पैसा खोते हैं. 35% जीत पर आपको ब्रेक ईवन के लिए लगभग 2R प्रति जीत चाहिए। 1.5R कम पड़ता है, तो औसत ट्रेड हारता है।